体力确实是咱们日常玩法中非常重要的资源，无论是推主线剧情、刷副本还是参与各种活动，几乎都离不开它。虽然体力会时间自动恢复，但上限只有120点，稍微玩一会儿就容易见底。所以想要高效提升战力或者完成目标，合理规划体力使用非常关键。
体力的获取方式其实挺多的，除了自然恢复，每天中午和晚上还能在活动界面领取免费体力，记得定好闹钟别错过。好友之间也能互相赠送体力，加几个活跃好友每天白嫖几十点很划算。如果急需体力，商城可以用元宝购买体力丹，不过价格会越买越贵，建议优先用免费途径攒着。巡逻封地、完成日常任务也有概率拿到体力丹，这些小细节都能帮咱们省下不少资源。
前期推主线剧情会消耗大量体力，但这是升级和开启新功能的必经之路，建议优先把体力花在这上面。等主线卡关时再去扫荡经验副本或材料本，这样既能稳定提升战力，又不会浪费体力。千万别把体力全砸在低级副本上，效率太低啦。如果遇到限时活动比如年兽之乱，记得留足体力专门刷，这类活动奖励通常很丰厚，错过就亏大了。
对于平民玩家来说，体力规划更要精打细算。比如扫荡前先看看掉落列表，只刷当前急需的材料；每天买体力丹的次数根据VIP等级量力而行，别冲动消费。如果发现体力快溢出了，赶紧找个简单副本消耗掉，毕竟自然恢复的体力不领就浪费了。养成这些小习惯，你会发现体力其实勉强够用，关键还是看怎么分配。
最后时空外传这类特殊玩法对体力消耗很大，但通关后能拿宝箱和稀有奖励，建议等战力达标再集中挑战。平时也可以多看看攻略视频，学习别人怎么用最少体力拿最多资源。总之只要咱们不乱挥霍，配合游戏内的各种免费补给，完全能玩得轻松又高效！
